Как помочь себе и близким справиться с тревогой, эмоциональным напряжением и страхами в трудные времена? Об этом расскажут психологи Людмила Рыжкова и Анна Звонарева. Тренинг для всех желающих пройдет 15 ноября в молодежном пространстве «СОПКИ».
Специалисты расскажут, как найти внутренние ресурсы и опору, как развить эмоциональный интеллект, как оказать помощь и самопомощь в решении сложных эмоциональных ситуаций. Продолжительность тренинга - не менее 2-х часов.
Проект реализуется мурманским благотворительным фондом «Добрый Мир» при поддержке Фонда президентских грантов.
Записаться на тренинг. Мероприятие пройдет на ул. Морской, 10. Начало в 12.00.
Фото: благотворительный фонд «Добрый Мир».